你知道減肥「三三三」原則嗎?每天堅持此原則,7天輕鬆瘦20斤 ... 2017年6月28日 - 今天小編告訴大家一個關於減肥的|「三三三」原則,讓你輕鬆瘦身再也不發胖。減肥「三三三」原則分為飲食|「三三三」以及運動「三三三」,快來了解一個 ...
健康減肥的「三三三」原則- 每日頭條 2017年1月3日 - 一般所指的運動三三三,第三個「三」都是指「心跳達到一百三」,我把它修正為「持續三個月」,這是因為每個人肥胖的程度和體能狀況不盡相同,心跳 ...