標籤: 产后瘦身

2012年7月15日 - 我也很懶～不會去算吃什麼卡路里多少！多久變幾吋這種！ 所以以下就真的是我從生完到產後四個月瘦身之路的親身經驗 ...

為了健康把孩子生下來，不少孕媽咪會在懷孕期間不知不覺攝取過多熱量，不僅胖了寶寶，也讓自己的體重快速攀升，導致產後遲遲瘦不下來。其實想要在產後恢復身材 ...

從懷孕到生產過程非常辛苦，卸貨後又要面對走樣的身材，別擔心！小邊整理了小編整理了適合產後瘦身的運動、產後快速減肥方法，掌握產後黃金6個月瘦身，一起 ...

2015年8月24日 - 產後1個月內避免瘦太快. 榮新診所營養師李婉萍表示，為了消除體內脂肪與某些部位的橘皮組織，產後瘦身的黃金時期為生產 ...

2019年8月22日 - 為了讓自己更美，穿回去原本的牛仔褲的確是產後瘦身最大的動力，但卻不是主要的原因。孕期揮之不去的脂肪會增加慢性病（糖尿病、心血管疾病） ...

先激勵自己，看看產後瘦身成功模範生. ☆產後多久可以開始減重? 產後六週如果體重＞懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖，一般建議坐月子結束之後，就可以開始 ...

2014年9月3日 - 身邊很多朋友一直問我如何產後快速瘦身，所以媽咪就來寫篇分享文吧！ 雖然已經過了一年多但減肥的日子很難忘... 媽咪懷孕前的體重是47kg 懷孕 ...

2017年1月6日 - 這次要分享的產後減肥、產後瘦身的經驗，不用運動不忌口！甜食照吃、飲料照喝、不吃減肥藥（或其他類似的食品、藥品），神奇吧！不忌口也能 ...

2012年12月9日 - 瘦身♥ 產後一個月就瘦10公斤。讓我從L變回. 雖然大家都說我懷孕期間沒有胖很多但是我真真實實的胖了20公斤ㄚ>_<“. 所以身材硬生生從S一下子 ...