2018年4月17日 - 想開始健康飲食時,大部份人第一件事一定是想把全脂的食物戒掉,因為脂肪會讓你胖嘛,不對嗎? 其實我們身體是需要適量的脂肪去正常運作的, ...
2018年6月1日 - 大家有看到這篇新聞嗎:我們其實要喝全脂牛奶!全脂牛奶不容易發胖也可以降低糖尿病風險!實情是這樣嗎?
2019年1月31日 - 殊不知,一直到開始接觸減重科學,才發現:原來低脂牛奶比全脂牛奶還胖!這樣說並不完全正確,因為全脂牛奶其實不胖。 脫脂牛奶越喝越胖?
2019年4月1日 - 國外研究指出,牛奶與青春痘的生成有關,低脂、脫脂、全脂牛奶,怎麼選才對?
2019年1月4日 - 大賣場裡的冷藏區賣架上陳列了琳琅滿目的各家廠牌牛奶,有全脂的、中脂的、低脂的,甚至還有脫脂的,讓人眼花撩亂。不少人認為低脂牛奶因為 ...
2019年9月26日 - 要比較低脂牛奶及全脂牛奶的健康差異,就要先來講講低脂牛奶的加工。牛奶從母牛擠出來後,理當是全脂的,但是不同季節、不同農場、不同飼料的 ...
2018年10月1日 - 擔心血液太油膩,喝牛奶補鈣時最好別選全脂牛奶?根據調查,國內成人約1/5有血脂指數超標的情況。為了拯救健康,許多人刻意避開「含油食物」, ...
2018年6月11日 - 大家有看到這篇新聞嗎:我們其實要喝全脂牛奶!全脂牛奶不容易發胖也可以降低糖尿病風險!
鮮奶主含水分,全脂鮮奶約含百分之三的動物脂肪,低脂牛奶也有百分之一至二的動物脂肪,全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二,只要不是一天喝上很多杯, ...