標籤: 养身

2015年5月1日 - 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2016年8月30日 - 如果要问，什么是当下最为流行的东西，许多人可能会不假思索地回答：“养生”。你看，大街小巷、公园广场，每天都能看到养生者的身影；报刊几乎期 ...

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2017年11月19日 - 養生其實很簡單，只要注意三件事：養身、養心、食養，你都做到了嗎？

养身是汉语词汇，汉语拼音为yǎng shēn，又名养生，指的是保养身体，生发活力。自古以来，众人都会注重养生，特别是皇候将相。有不少养生之道流传至今。...

养身. 在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论 ... 现阶段养生市场的火爆反映出民众对养生保健信息的渴求，对健康、延年益寿的 ...

2016年11月23日 - 【早安健康／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）】養髮、養顏、養身、養心其實是一體的，互相牽動、互相影響。身體健康的人心情自然愉悅、心胸 ...

2016年12月9日 - 養身三步驟：中醫茶飲之簡約風尚. 冬日皮膚容易乾燥、手腳冰冷、呼吸系統不適等問題，都需要回到身體循環本質來調理；而中醫茶飲會是你的最佳 ...