義傑體育課-划船篇1/2 - YouTube

船除了讓人類移動的範圍從陸地延伸到水面,也是歷史上各國展示國力強權的方式,今日的划船運動則是以追求速度為主,想知道划船快速前進的 ...

杠铃划船必须注意的10个细节 - 豆瓣

2016年10月29日 - 杠铃划船是背部训练的王牌动作!如果你想拥有一个倒三角的背部,杠铃划船是你绝对不容错过的训练! 不过想要完成一个完美的杠铃划船是非常不易 ...