標籤: 刷牙時間點

2019年5月9日 - 這篇文章教你何時該刷牙才對、刷牙又應該刷哪裡，以及教你如何選擇有效的牙刷牙膏。 ... 至少兩個時間點有徹底刷牙，就能處理掉多數的牙菌斑。

2019年11月10日 - 假使現在你刷牙的時間在三分鐘以下，就稍微延長刷牙時間幾分鐘，養成刷一次 ... 那麼，假使一天只刷一次牙的話，時間點要選在什麼時候才好呢？

2018年6月1日 - 如果早晨只有一次刷牙的時間，吃完早餐後再刷對牙齒比較好，」林益弘建議，因為食物在口腔內發酵，形成酸性的環境，正是助長細菌滋長的溫床，若 ...

2018年5月3日 - 一、你花在刷牙的時間太少了： 根據一份刷牙時間實測報告顯示，沒有接受過潔牙訓練的一般民眾，平均刷牙的時間只有30秒到60秒。30秒的時間 ...

2018年10月4日 - 相信，大家一定都很害怕罹患牙周病，若想加以預防，便要從清潔開始做起。但是，刷牙的時間點，到底什麼時候是最好的呢？有人說，飯後要立刻刷， ...

2017年3月8日 - 不過，這種刷牙方式可能不會讓牙齒變健康，反而會傷害琺瑯質！ ... 不過，這並不是指一天不能刷牙超過2次以上，在正確的時間點刷、確實清潔比 ...

2019年4月14日 - 口腔醫學部牙髓及牙周病科主治醫師楊淑芬提醒，「睡前的牙齒清潔比早上的刷牙還重要，倘若習慣 1 天刷牙 1 次，寧可把刷牙時間安排在睡前」。

2018年5月15日 - 他建議刷牙的黃金時間是「飯後30至60分鐘」，因為吃完東西30分鐘以後，口中的酸性會隨著時間被中和掉，牙齒就能再度礦化。另外，牙醫也提醒， ...

2019年6月10日 - 經常刷牙、刷太用力或是使用硬刷毛的牙刷也可能侵蝕你的琺瑯質。請溫柔地 ... 食物與牙齒和牙齦接觸的時間越久越容易發生問題。」（還記得上一個 ...