標籤: 吃太

2018年3月9日 - 健康減肥方法☀不節食減肥☀大魚大肉吃多了脂肪也跟著上身、雖然知道要節制飲食卻總是不自覺地吃太多？日本瑜伽與飲食專家告訴您3個簡單的 ...

2016年1月13日 - 雖然暴飲暴食當下對妳沒有造成致命的傷害，但它會讓妳感到不舒服，甚至會生病。與其等到發現時為時已晚，不如提早知道吃太多的跡象，並在對 ...

2018年5月22日 - 然而，碳水化合物真有這麼差勁嗎？營養師告訴您這類食物吃太少，可能有4大健康隱憂！ 易發胖又會卵巢早衰…碳水化合物吃不得？ 英國里茲 ...

2018年3月30日 - 美食當前難抵誘惑，不小心就容易把肚子塞滿滿。吃太飽不但自己難受，對腸胃也會有負擔。 其實食物吃下肚後需要一段時間，才會有飽足感，所以吃 ...

2017年6月5日 - 【早安健康／陳建甫編譯】你是不是每次連假一結束，就在後悔自己這次吃太多呢？吃的東西都變成脂肪，破壞了你訂下的減肥計畫嗎？就讓日本減肥 ...

2018年7月15日 - 營養學家指出，芹菜、黃瓜、西瓜、蘿蔔等食物含水量高，是天然利尿劑，睡前吃太多會增加半夜想尿尿的次數，干擾睡眠，因此建議睡前1.5小時內別 ...

2016年1月17日 - 為什麼減肥意志與新陳代謝的鬥爭中，我們註定會是失敗者？哈佛大學公共衛生學院的肥胖症專家和營養學教授路德維希博士出版新書，教你識別 ...

2016年5月3日 - 晚餐吃太饱给身体带来八大损害. 1、早上没食欲. 晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不运动，倒头就睡，导致食物不能被完全消化、吸收， ...

2017年10月26日 - 健康教育專家洪昭光說：「遠古時代，胃除了消化外，還發揮著儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題；而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果 ...