標籤: 基礎代謝率高低

2016年8月4日 - 在消耗熱量方面，基礎代謝可占60~70%，基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一種非常有害的減肥方法。

2018年1月19日 - 測量基礎代謝率怎樣才準？這台是1200 大卡、另外一台卻是2000 大卡，兩台機器測出來差那麼多，到底要以哪個為主啊？」(☉д⊙) 基礎代謝.

基礎代謝包括維持腦部及內臟運作，如呼吸及心跳等活動所需要消耗的熱量。每個人的基礎代謝率有高有低，高基礎代謝的人就像擁有強大引擎的汽車一樣，需消耗 ...

BMR=體重（以磅計）x10卡／每磅因此，如果你的體重是150磅，你的基礎代謝率便是1500卡。 這種算法 ... 基礎代謝率的高低，取決於許多因素，體脂肪就是其中之一。

基礎代謝率的高低會隨著年齡的增長而逐漸下降，一般來說，嬰兒時期的基礎代謝率相當高，到了孩童時期會下降，而到了成人之後便會漸趨穩定。在成年時期，18至25 ...

2018年8月17日 - 基礎代謝率，對減重的人來說、好重要，但除了藉由運動、拉高體溫，來提高基礎代謝率外，這10種食物多吃，幫助你「躺著也能瘦」。

2018年3月28日 - 從認識基礎代謝率，學習熱量計算、運動方式、飲食觀念，訓練你的減肥 ... 量進行估算，這個熱量值通常會比基礎代謝高，是維持正常體態的參考值。

2019年1月9日 - 那基礎代謝率不就闡述了一個結果而已？對於想減重的人，有重要性嗎？要提高基礎代謝率，就要增加重量，但目的是要減重，真的HEN矛盾- 基礎 ...

2019年8月10日 - 没有绝对的好与坏. 基础代谢高有助于塑性，基础代谢低有助于维持生存。 其实基础代谢率的高低是可以通过体脂称测出来的，如果称出来偏高的人 ...