標籤: 基礎代謝率高好還是低好

2019年8月10日 - 没有绝对的好与坏. 基础代谢高有助于塑性，基础代谢低有助于维持生存。 其实基础代谢率的高低是可以通过体脂称测出来的，如果称出来偏高的人 ...

基礎代謝率的高低會隨著年齡的增長而逐漸下降，一般來說，嬰兒時期的基礎代謝率相當高，到了孩童時期會下降，而到了成人之後便會漸趨穩定。在成年時期，18至25 ...

2017年11月23日 - 來源:未設置作者:Dean Drobot基礎代謝率到底是何方神聖？它居然可以決定一個人是易瘦還是易胖體質？其實基礎代謝率就是我們人體一天24小時 ...

2018年12月14日 - 基礎代謝率會影響內臟活動、血流循環等細胞新陳代謝功能，還有影響一個人是否肥胖. 影響基礎代謝高低的因素. 基礎代謝佔消耗熱量60~70%， ...

2016年8月4日 - 在消耗熱量方面，基礎代謝可占60~70%，基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一種非常有害的減肥方法。

BMR=體重（以磅計）x10卡／每磅因此，如果你的體重是150磅，你的基礎代謝率便是1500卡。 這種算法 ... 基礎代謝率的高低，取決於許多因素，體脂肪就是其中之一。

2018年1月19日 - 測量基礎代謝率怎樣才準？這台是1200 大卡、另外一台卻是2000 大卡，兩台機器測出來差那麼多，到底要以哪個為主啊？」(☉д⊙) 基礎代謝.

2018年3月28日 - 我已經少吃多動了，為什麼還是沒瘦？從認識基礎代謝率，學習熱量計算、運動方式、飲食觀念，訓練你的減肥基本功，一步步擺脫脂肪與贅肉。

如果要讓瘦身變得容易，努力提高代謝率，讓身體順利地燃燒熱量，養成易瘦的 ... 每個人的基礎代謝率有高有低，高基礎代謝的人就像擁有強大引擎的汽車一樣，需 ...

基礎代謝跟體重和肌肉比例有關基本上體重越重，基代就越高，體重越輕的人， ... 出來那麼多天，最想念的還是台灣味啊澳洲有日本料理、韓國料理、泰國料理、 ... 如果在相同體重的基礎下，肌肉比例越高的人，體脂肪越低的人，通常基礎代謝率會較高。 ... 沒有好的基礎代謝，只要一回覆正常飲食因為基礎代謝低，吃進身體的熱量無法 ...