1 生理期不舒服要如何舒緩?有什麼可行的方法? 據調查顯示,在臺灣有92%的女性朋友,在生理期會有不適的症狀,常見的不適有:腹部悶痛、倦怠、情緒不穩、腰痛等 ...
2015年9月21日 - 舒緩五十肩運動. Training 訓練強化 爬牆運動─依序伸展側關節囊 爬牆運動 作法:手由身體側面向後方偏25 度,由下向上沿牆壁爬起至可承受之 ...
2015年6月17日 - 比吃藥更好!4招舒緩頭痛保健法. 優活健康網. 1.6k 人追蹤. 追蹤. 新功能! 追蹤你喜愛的媒體或熱門話題!隨時查看你感興趣的新聞推薦. 追蹤.
2017年8月29日 - 加上天氣變涼,人的食欲更加旺盛,胃腸負擔變重,易引起胃病。醫師建議,吃飽飯後散步半小時,搭配3招穴道按摩法,能有效舒緩腸胃不適。
2017年11月16日 - 很多女性每個月要定時經歷經痛之苦,輕則痛苦難當,重則仰臥在床,嚴重影響日常生活。除了在經期時戒喝冷飲或生冷食物,還有不少方法可以驅走 ...
2017年7月28日 - 頭痛是最常見的都市病,10個香港人超過一半都有經常頭痛的煩惱。面對頭痛,相信大部分人都會先嘗試「死忍」,但最終還是忍不住要食止痛藥,甚至 ...
2013年3月27日 - 日常生活中,頭痛突然發作時,不妨試試按壓以下5個穴位,有助即時減輕疼痛,簡單又有效。
2016年1月31日 - 針對運動產生的肌肉痠痛,本文彙整流行時尚娛樂網站popsugar的報導和科學研究,提供讀者11個簡易動作以避免痠痛或舒緩它帶來的不適感。 1.
2018年4月21日 - 你曾因大吃大喝而胃痛上身嗎?透過這些按摩法,讓你在腸胃不適時得到舒緩。 引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,以及飲食習慣突然發生了變化 ...