標籤: 彈力繩

想要變換運動的招式，不妨以彈力繩來作鍛鍊，不同於動輒二、三十磅重的啞鈴，彈力繩更便於攜帶，因此隨時隨地都能輕鬆操作。而有阻力的彈力繩分為多個級別，可 ...

眾多商店提供: 運動器材, 運動/戶外/交通各類商品, 盡在Yahoo奇摩超級商城.

可以选择各种角度的阻力，不像哑铃杠铃只能是垂直向下的重力； 2.对肌肉的孤立刺激效果强于哑铃； 3.带有不稳定性， 更能练到腰腹核心肌群； 4.可以用于减轻徒手 ...

買彈力帶,阻力繩,抗力球,到迪卡儂專業健身運動用品線上購物網站.國際知名彈力帶,阻力繩,抗力球品牌,100%品質保障,值得信賴,是您選購彈力帶,阻力繩,抗力球的最 ...

天然乳膠環狀彈力健身帶10-60磅黑色六種強度可選. 網路價 $ 599 詳 ... 9/30前↘平日價$599 【AD-ROCKET】可拆卸肌力訓練拉力繩彈力繩. 網路價 $ 499 詳.

2017年2月23日 - 优点：软，不易碰砸伤害训练者， 阻力友好，同一动作中肌肉可做渐增负荷收增。 对持续对抗阻力的耐力上，还有启动重量的爆发力上都很有好处.

2018年3月29日 - 关于弹力绳的训练，大家需要记住的是训练思路，而不是一大堆奇奇怪怪、毫无用处的训练动作。 在这里我们分好几种情况来讨论弹力绳的使用。