標籤: 徒手

徒手訓練是指「利用自身體重做為負重」的肌力訓練，通常不用額外再拿器材即能開始運動，常見的伏地挺身、仰臥起坐...

很多健身的朋友在接触了器械训练后，会慢慢疏远徒手训练。因为确实在发展力量和肌肉方面，徒手训练的效果较器械训练差一些，但不可否认的是徒手训练依然有其 ...

2016年9月22日 - 對喜愛徒手訓練的人來說，他們的身體就等於是健身房。大部分的運動都不需要器材，只需要的頂多就是一個可以吊掛的地方，像是戶外的樓梯以及 ...

18 小時前 - 國家有災害需要軍人時，軍人一定達成率最高、服從率最強」水下作業大隊大隊長楊文堅上校眼神中散發驕傲。步入隊史館，整齊陳列的照片、感謝狀， ...

指空手。 唐柳宗元 《设渔者对智伯》：“向之从鱼之大者，幸而啄食之。臣亦徒手得焉。” 宋秦观《庆禅师塔铭》：“以财物属同产，使养其亲，徒手入寺，毁须发，受具戒。

2016年5月12日 - 徒手訓練的熱潮開始漸漸興起，因為徒手訓練的入門難度低，方便性高，讓健身這件事不一定要到健身房才可以完成，同時在於變化性上，也可以搭配 ...

ATX 徒手治療研究室. 3152 likes · 128 talking about this. 我是在台北桃園都有看診的物理治療師，喜歡打球所以對於棒球運動傷害的物理治療特別有研究。同時間 ...

徒手. bare-handed; unarmed · 古典舞徒手身韻 / 古典舞徒手身韵 ― gǔdiǎnwǔ túshǒu shēnyùn ― (please add an English translation of this example) ...