標籤: 放松

如何放松心情. 你是否感到压力或不快乐？你需要让自己平静下来？训练自己放松心情可帮助你在任何时候都觉得精力充沛，自信满满地应对各种挑战，而这些训练都 ...

如何放松. 在日常生活中，要知道放松对您的健康幸福，激情和快乐的保持至关重要。不加控制的压力会导致抑郁，疾病，体重增加以及心情沮丧。下面的内容是关于 ...

2013年1月6日 - 這裡有七種簡易壓力釋放的方法，你可以選擇適合自己的其中一項，每日花5到10分鐘，就能達到預期效果法放鬆自己，就能擺脫緊張狀態！

Calm. 这是同类型中最火的网站了，站如其名，「平和」，通过自然的图像（阳光下的暖流、淙淙的小溪等）与缓缓的音乐，帮你在短时间内放松下来。 左侧有时间设定， ...

2017年3月13日 - 冥想是一種心性放鬆的方式，透過穩定的呼吸與屏除雜念，人腦的情緒會有很明顯的變化，研究發現，冥想時，人體的呼吸、血壓、大腦物質都會維持 ...

2018年1月4日 - 所以，放松并不简单，而是需要进行科学地规划和设计的。学会如何正确地为自己解压、如何深度地放松，能帮助我们从这些状态下或长或短地抽离 ...

《放鬆》是香港歌手李樂詩的第五張個人專輯，在1996年5月推出，也是她在飛圖唱片最後一張專輯。專輯第一主打歌是與李克勤合唱的《情意萬縷》 ，而第二主打歌為《 ...