標籤: 晒太陽時間

早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳：. 此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对 ...

2018年7月13日 - 既然知道日曬對身體的好處多多，每天就能安排一些時間，固定到戶外走走，曬曬太陽。只是，正值炎熱的夏日，光是步行在馬路上5分鐘，都快熱到受 ...

2018年4月2日 - 曬太陽補充維他命D？千萬要注意. 在臺灣，尤其是中南部，幾乎有半年以上的時間，中午的紫外線都達到過量級或危險級。你的皮膚只要沒有做好 ...

什麼時間曬太陽？ 陽光的亮度超過10萬勒克斯，就算是陰天也有1萬～5萬勒克斯，而一般家庭的燈泡只有100～300勒克斯，亮度明顯不足，無法取代陽光。所以即使 ...

2018年5月28日 - NG时间：上午10时-下午4时，尤其是中午12时-下午4时这个时间段内，不要长时间晒太阳。因为这个时间段是太阳直射，紫外线强度大，对皮肤的伤害 ...

2018年8月15日 - 适当的晒太阳对于身体的健康是非常有好处的，但是夏天的时候紫外线比较强，这个时候如果不合理的晒太阳，很容易会引起皮肤晒伤等等的一些 ...

2018年7月11日 - 既然知道日曬對身體的好處多多，每天就能安排一些時間，固定到戶外走走，曬曬太陽。只是，正值炎熱的夏日，光是步行在馬路上5分鐘，都快熱到受 ...

2018年6月11日 - 有的研究表明，突然暴曬要比長期穩定的曬太陽更危險。 ... 為了確定你在陽光下的合適時間，魯卡斯建議使用紫外線指數，該指數以0到11的比例 ...

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2014年6月3日 - 《生命時報》曾聯合新浪網健康頻道進行的一項調查顯示，國人晒太陽的時間遠遠不夠，隻有不到三成人常晒太陽，很多人不知道晒太陽的最佳時間。