標籤: 更年期食品

2016年12月22日 - 黃豆☀大豆異黃酮☀【早安健康專欄／白佩玉】女性邁入更年期，喝豆漿可幫助填補體內逐漸減少的雌激素和黃體素，舒緩不適症狀。山藥、蘋果、苜蓿 ...

一個是更年期。 人們常說女人如花，花開正艷如青春期的女孩，活潑漂亮當然無可憂心。 然而花開花謝也是自然規律，更年期的女人猶如入秋的花兒， ...

2016年4月26日 - 吃對食物不怕更年期年齡還沒到，但「好朋友」已經開始鬧憋扭? 不是不按時每月報到，就是量越來越少，顏色越來越不對，甚至有一搭沒一搭?小心你 ...

更年期不適多吃天然雌激素食物 一般女性大約在48到52歲停經，這段時間月經紊亂不定時，就是俗稱的「更年期」，萬芳醫院營養室營養師表示，「能吃就是福」因此要先 ...

2014年11月30日 - 豆類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」，它被稱為「植物性女性荷爾蒙」，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、預防 ...

2017年2月21日 - 女性到了更年期，身體機能各方面都會跟著下降，體內雌激素水平也會跟著下降，因此經常會出現一些不適的症狀。除了平時加強鍛鍊之外，通過食療 ...

2014年11月30日 - 華人健康網圖文提供／和平國際】豆類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」，它被稱為「植物性女性荷爾蒙」，除了可以改善更年期的不適症狀之外， ...

2018年2月23日 - 吃是人生的大事！有了充足營養，才可能有健康的體魄。面對更年期不適，該怎麼吃才能吃得健康又營養呢？除了飲食攝取，聽聞保健食品好像很 ...

2013年12月16日 - 對女人來說，一生中最可以調整體質的時期~初經、做月子再來就是更年期了所以一定要好好保養，媽只有一個，不好好照顧以後不一定有機會我在 ...

2016年9月1日 - 很多人都希望自己年轻的时间多一些，让自己不要那么早的进入更年期。其中可以从饮食上下手，也就是常吃有利于延迟更年期的食物。那么女性吃 ...