標籤: 月經飲食調理

中醫師建議將調理分為三階段，搭配飲食、藥膳，就能讓經期慢慢步上軌道。跟著月經飲食時間表，只要妳願意在月經後多花一點心思，把握原則調理身體，就能為妳的 ...

中醫師表示，月經失調的女性，往往會伴隨經痛的症狀，想改善月經失調的狀況，除了養成規律 ... 月經失調、經痛的女性，可參考以下月經週期4階段飲食調理保養子宮：.

月經期飲食調理及藥膳一、 月經先期月經先期是指月經每月提前6~7天以上，又稱月經超前。該患者的飲食應多食禽類、肉類、豬肝、鮮牛奶等。月經先期患者根據症狀 ...

2018年10月31日 - 每個月「大姨媽」來報到時，都讓你痛不欲生嗎？中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮前中後遵從3大 ...

2002年12月1日 - 以中醫的角度來看，好好運用這個自然的生理週期，可以為調養身體及皮膚保養加點力。在月經前、中、後這三段時間裡，中醫師將教你保養加上飲食 ...

2017年12月26日 - 醫師指出，通常會建議月經前要少喝含咖啡因的飲料，以免讓乳房脹痛、情緒 ... 吃蔬菜水果、全麥麵包、糙米、燕麥等食物，有助調整月經及調理腸胃的作用。 ... 而月經期間飲食應以溫熱為宜，周宗翰指出，若吃過多生冷食物，不僅有礙 ...

2016年10月11日 - 月經要順暢，除了要有規律的作息、充足睡眠、紓壓外，臺北市立聯合醫院中興院區中醫科許懿心醫師也建議，搭配適當的飲食調理，溫暖子宮、補血、 ...

2016年8月31日 - 陳潮宗中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮前後遵從4大原則進行正確的飲食管理，更是有效改善、 ...