標籤: 減肥小知識

【iFit 愛瘦身】-iFit小知識.

2018年12月20日 - 瘦身小知識你知多少？小纖兒告訴你【瘦身小知識1】怎麼吃成易瘦體質？①多吃鹼性食物，如海帶、白蘿蔔、豆腐、大豆、菠菜、番茄、香蕉等②提高你 ...

1、熱狗、辣椒、奶酪吃熱狗等食物來增肥要當心熱狗、辣椒、奶酪，有時候包裹在玉米面包裡的，總是和棒球賽聯系在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。

2020年2月14日 - 很多女生將減肥視為終身的事業，但是卻因為缺乏正確的瘦身概念弄巧反拙，甚至越減越肥。美編今日就整理出5個大家最容易陷入的減重迷思， 打破 ...

健康瘦身小知識. 日期： 2017-10-11 2020-02-14 作者：嘎丁. 電子報訂閱. 多喝水會水腫? 當喝水的量不足時，身體會減少水的排除，在體內儲存最大限度的水，如此尿 ...

減肥小知識，讓你享瘦不反彈！ 2017-03-14 由 瑜伽健身瘦身 發表于健康. 減肥是一場異常艱難的事情，是一件與自己做鬥爭的戰爭，所以重在堅持與方法。那麼，這些 ...

2015年6月29日 - 世上有著各式各樣不同的減肥法。「只要這樣就可以瘦5公斤！」，聽到這種傳聞時就會忍不住的很想去嘗試吧。但當中有一些危險的方式可能會傷害 ...

瘦身小知識 減肥要做到三減： 減鹽、減油、減糖➀爲什麼要減鹽❓ 攝入鹽分過多會對人體造成危害！ 可能導致高血壓➁爲什麼要減油❓ 造成高脂血症和肥胖糖尿病和高 ...

減肥、咖啡、熬夜怎麼解？上班族必知的旁門左道冷知識！ 好啦好啦！我們真的都知道想要健康瘦身、減肥成功就要保持良好運動習慣、克制飲食，少碰炸物或甜點等， ...