標籤: 游泳時間

Nov 6, 2017 - 游泳是一项全身运动，对塑体型很有帮助还能增强心肺功能，游泳虽然好可不能长时间都待在水中，那么在一天当中什么时候游泳最好呢？一周游几 ...

本人游泳能力大概是蛙泳半小时可以完成一千米，可以再游半个小时，但是距离就不确定；跑步一般而言，是一…

其实我游泳的初衷是增强体质，因为有段时间身体素质下降，内分泌失调，用了各种方法（中医、西医、美容啥的）都不管用，我又不喜欢去健身房做比较激进剧烈的 ...

想游泳減肥游泳前後可吃些什麼夏天一到，許多對自己身材不滿意的人，都想利用游泳來達到減肥的目地，可是有些人發現，游泳不但不能減肥，有時還會更胖，到底這 ...

五、忌長時間曝曬游泳：. 長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上 ...

Jan 4, 2017 - 一、每次游泳的时间以多长时间为好？ 1.保健性游泳： 顾名思义，保健性游泳以强身健体为目的，每周有规律地游泳至少两次，多见于中老年人群。

Jul 28, 2017 - 夏季選擇游泳這種減肥方式無疑是最佳的。可是，很多人在減肥瘦身的過程中，往往只注重了減肥方法，而忽略了減肥的時間段。其實，如果把握住最 ...

想报个游泳班学习游泳目的是长高,小学六年级游泳班的时间有早上7:00-8:00,中午13:00-14:00,下午14:30-15:30哪个时间段好?如果是早上的话是先吃饭还是游过后 ...