西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇! - iFit 愛瘦身

2017年6月27日 - 炭烤肉蛋吐司」最近非常夯,但你一定沒想到,這項餐點不只美味,也是編編推薦的 ... 2 片切邊的薄吐司相當於半碗飯,但如果換成漢堡麵包,就會多出70 大卡。 ... 要小心的是,這些加工食品的營養比例較差,熱量更是可怕;擇食時盡量 ...

營養師Stella的減肥&營養部落格

2009年2月23日 - ... 的食物選擇很少,主要是以麵包,蛋糕或吐司類澱粉類食物,雖也有牛奶, .... 進太多熱量而發胖,因此,建議想減肥的人在吃這類食物時要注意熱量 ...

早餐店的熱量!別吃漢堡! - Dcard 女孩板

2017年7月26日 - 花生厚片跟吐司怎麼可能熱量一樣這不完全準確吧 ... 我早餐都吃一個鮪魚蛋餅加起司蛋餅. .... 我寧可吃熱量較多的漢堡也不要吃份量少的蛋餅⋯⋯.