照燒雞塊便當_營養師健康輕料理 - iFit 愛瘦身

2015年2月17日 - 【營養師健康輕料理】照燒雞塊便當蔬菜攝取量總是不夠,但又不想再吃燙青菜嗎?那就來一道「半 ... 將雞腿肉切塊,玉米筍及青蔥切段,薑切片,洋蔥切絲,以橄欖油拌炒至熟。 接著加入醬 ... 餐點熱量、六大類營養素的份量 385 大卡/ ...

5款低卡便當輕鬆吃– 楊桃部落格

2015年10月14日 - 一般人只要想到低卡,控制熱量,便會把腦筋動到不吃白飯上,其實這是 .... 三色豆繽紛色彩,乾煎雞肉後淋上照燒醬,不僅增添視覺美感,香濃的照燒 ...

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