2016年12月24日 - 歐~~~ 我終於把大腿篇整理好了~~~ (淚奔) 之前就一直有許多Dear對腿部運動的方式不太了解, 所以我就一直想說要把圖示弄得更清楚一點!
2018年6月26日 - 瘦大腿超有感運動!貼牆L型拉筋、側前方上下抬腿、側躺隔空拉筋、腳躺姿開合腿.
(before) 2011年4/2,16:35 (after) 2011年4/13,02:28在之前兩篇減肥文章中,最常碰到有女孩問我要怎麼瘦大腿?今天就是打算來教大家快速瘦腿的唷左圖是白天拍的, ...
2016年6月14日 - 夏天就是要穿短裙短褲!10個瘦腿方法,可按喜好(或積極/懶散的程度)選擇自行配搭;全部做齊更好,兩星期後就會發現,自己的雙腿已纖幼了 ...
2017年2月18日 - 大腿相信是各位女生公認最難減的位置。肉肉的大腿走起路時會「磨著走」,坐著時更可以覆蓋整張椅子…為女生帶來不少煩惱!其實瘦大腿最重要的 ...
2017年4月20日 - 為了練成「Iphone6 腿」,各位姊妹們又是時候要下功夫,練出結實瘦腿,夏天就能露出美腿拍女神照啦!今次就分享幾個明星瘦腿秘訣給大家,窩在 ...
2018年4月21日 - 努力多時,下半身依然無動於衷,絲毫沒有變瘦的感覺嗎?這有可能是用錯方法啦~每個人的胖胖大腿類型不同,適用的方法也不一樣,到底該怎麼 ...