標籤: 管理與壓力調適

題庫總數：10 是非題：9 (○：4、╳：5) 選擇題：1 (A：0、B：0、C：0、D：1) 多選題：0 roddayeye整.

管理自己的情緒，不但有益身心健康，提高自我功能又能使自己的工作效能提高。管理情緒，首先要從處理不當情緒開始。主要包括化解憤怒、緩和性急、消除緊張、革除 ...

內容簡介. 「壓力調適與管理」對學習者來說，是本不可多得的研究及教科用書。全書精華在於提供了壓管領域中最珍貴及需要的文獻分析及實證，因而彌補了此領域 ...

情緒管理與壓力調試顯得相當重要。其實，很多事物就像硬幣一樣，有著不同的兩面，順境中伴著逆境，困境中又充滿希望！「塞翁失馬，焉知非福」？到底快樂與否，並 ...

學歷：高雄醫學大學心理學系. 成功大學行為醫學研究所碩士. 台灣師範大學學社會教育博士候選人. 經歷：嘉義基督教醫院臨床心理師. 高雄長庚醫院臨床心理師督導.

書名：情緒管理與壓力調適，語言：繁體中文，ISBN：9577028349，頁數：240，出版社：心理，作者：唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣，出版日期：2005/09/30，類別：心理 ...

壓力的管理與調適． ... 在忙碌、多變的社會環境裡，過重的生活壓力、工作壓力、課業壓力…就像是種文明病。 ... 在學習壓力管理前，要先學會如何管理自己的情緒。

情緒管理與壓力調適答案 第1題自我保護反應是一種心理防衛機轉，其目的是為了維護個體內心的平衡，以及改變個體對於壓力的主觀感受。 標準答案O 第2題要進行 ...

e學中心「情緒管理與壓力調適」閱讀心得(作者：海天). 講座：. 國立政治大學公共行政學系課程研究團隊. 詹中原、周育仁、朱鎮明、張筵儀. 日常生活中，經常會出現不同 ...

《 教學內容》. 不要抗拒情緒!但要看懂情緒! 不要期待自己馬上成為EQ達人,但要讓自己成為情緒的主人! 一起來跟情緒做朋友吧!! 1.聽!情緒在說話－情緒的覺查與辨識 2.