扭傷正確救急|蘋果新聞網|蘋果日報

2003年11月5日 - 4.在腳踝上方繞最後幾圈,以鬆緊釘固定繃帶頭,定帶的地方也要避開關節處,避免造成壓力 ... 8字形的彈繃包紮法也可以運用在手腕、手肘等關節。

踝關節之彈力繃帶包紮法- 壹讀

2016年3月27日 - 彈力繃帶可以對踝關節產生加壓、穩定的作用,拉緊皮膚減少肌肉所承受的衝擊,易於穿戴且舒適,並且可以重複使用。愛運動的小夥伴一定要掌握 ...

踝關節之彈力繃帶包紮法- 每日頭條

2016年3月27日 - 彈力繃帶可以對踝關節產生加壓、穩定的作用,拉緊皮膚減少肌肉所承受的衝擊,易於穿戴且 ... 踝關節之彈力繃帶包紮法 ... 包紮時避免出現皺褶或突起,以免壓壞皮膚。 ... 的確戶外活動環境很複雜,稍有不慎會就扭傷腳踝,俗稱崴腳。

腳踝扭傷包紮法- YouTube

2014年12月19日 - 腳踝扭傷包紮法. 李松青. Loading... Unsubscribe from 李松青? Cancel Unsubscribe. Working... SubscribeSubscribedUnsubscribe 100. Loading.

彈性繃帶與基礎三角巾包紮法

2012年9月28日 - 彈性繃帶不可橫向纏繞肢體,. 必須斜繞,以免阻斷循環. • 包紮技巧. – 彈性繃帶包紮的方向要向心的方. 向,以促進靜脈回流. – 最好將肢體的末端 ...

3种方法来包扎扭伤的脚踝 - wikiHow

如何包扎扭伤的脚踝. 通过包扎来支撑扭伤的脚踝,以防止进一步的伤害。包扎能固定脚踝以便更快、更好地痊愈。下面学习如何用布织绷带或者运动绷带来包扎脚踝。