鈣 - 田原香健康網

至於談到大家最關心的吃鈣片補鈣,到底可不可以?營養師表示,適度的補充鈣片是可以的,不過要先有個觀念,就是無論是吃進好的含鈣食物或是鈣片,都要搭配曬 ...

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你會不會吃鈣片? - 常春月刊- 台視網站

補鈣是一輩子要做的事,而30歲之前更是存骨本的黃金時期。若說骨骼是人體的支架,那麼,鈣便是堅固支架的水泥質;現代人害怕骨質疏鬆上身,許多人會買鈣片來 ...