胆固醇是堵住动脉、阻止血液流向心脏的蜡样物质,因此你必须知道如何降低低密度脂蛋白胆固醇,也就是所谓的“坏胆固醇”。值得庆幸的是,降低坏胆固醇比提高高 ...
2011年11月1日 - 加拿大聖麥可醫院(St. Michael's Hospital)與多倫多大學進行的這項研究中,有345名高血脂的受試者參與,在研究計劃開始時,他們的低密度脂蛋白 ...
2014年9月23日 - 內容摘自《逆齡族活力的祕密》,作者康健雜誌記者群合著,天下雜誌文化出版】 會害人阻塞血管的低密度膽固醇(LDL,也就是壞膽固醇)數值破表了, ...
2018年2月7日 - 陳肇文指出,規則運動(每天運動三十分鐘、每周五天),可以降低血壓、減輕體重、縮小 ... 低密度脂蛋白是動脈硬化的關鍵,被稱為「壞的膽固醇」。
2010年3月25日 - 降低低密度膽固醇血症飲食. 總膽固醇、高密度膽固醇(HDL)、低密度膽固醇(LDL)濃度分級(毫克/100毫升). ☆ 膽固醇: ...
食物控制一個月,就可讓LDL(低密度脂蛋白,俗稱壞膽固醇)下降達30%,又可 ... 蛋白,俗稱好膽固醇)上升,這麼一加一減,就降低了冠狀動脈心臟病及中風的風險。
低密度脂蛋白(LDL)負責傳送膽固醇到周邊組織。高密度脂蛋白(HDL)把 ... 抽煙的人可以戒煙來降低罹病風險,過重的人要減肥,再來是多運動。 哪些種食物是健康的 ...
2018年5月27日 - 最近两年验血,低密度脂蛋白一直偏高。 经过运动调整,甘油三脂和总胆固醇都降下去了,就是低密度脂蛋白仍然偏高。 请问如何控制,降低这一指标 ...
1. 黃豆蛋白與大豆異黃酮. 每天攝取30~50公克的黃豆蛋白或100~200毫克的大豆異黃酮可降低總膽固. 醇2%~10%及低密度脂蛋白膽固醇3%~11%。黃豆的飽和脂肪 ...
當中又分為容易積聚於血管內壁的「低密度脂蛋白膽固醇(LDL)」,所以稱為「壞」膽固醇;及幫助 ... 反式脂肪不單會降低好膽固醇,更會提升壞膽固醇,所以戒絕為妙!