標籤: 飛輪好處

2017年6月1日 - 雖然適度進行飛輪訓練，對於提升體能好處多多！但Ella教練也提醒，飛輪若使用、操作姿勢不當還是有造成運動傷害的疑慮。建議民眾在操作飛輪 ...

BH向您介紹飛輪運動的好處在哪： 有效消耗卡路里如果您想要減重，那麼飛輪運動會是最棒的選擇。連續踩踏飛輪車30分鐘，大約能夠消耗500至550卡路里！不論您 ...

騎飛輪到底有哪些好處呢？ ・燃燒卡路里、減肥・不受天氣地點影響・促進心血管健康・制定自己的目標・享受高效低傷害的運動・不斷突破. 小編看到下面這句，眼睛都亮 ...

2018年4月25日 - 平常沒事一定多走路、騎腳踏車，再加上每星期固定一次CrossFit及踩飛輪。但究竟這2種運動訓練對人體有何好處？體能教練徐斌雁表示，

2017年7月6日 - 您喜歡踩飛輪嗎？近年來，騎飛輪健身的風氣盛行，但有的人騎了會瘦，有的人踩得氣喘吁吁、汗流浹背，體脂肪還是不動如山，關鍵可能就在踩踏 ...

2017年6月29日 - 飛輪有氧運動，對生活在都市，愛好運動的男生女生來說很有吸引力，不用在外受熱受凍，又可以聽著動感的音樂踩踏，非常符合現代人的生活特性， ...

2016年11月7日 - 飛輪運動不像是普通健身腳踏車一般，是仿造真實騎乘的感覺，透過調整 ... 飛輪原本是設計給運動員在室內時也可以訓練，現在因為它的好處太多， ...

2017年7月6日 - 您喜歡踩飛輪嗎？近年來，騎飛輪健身的風氣盛行，但有的人騎了會瘦，有的人踩得氣喘吁吁、汗流浹背，體脂肪還是不動如山，關鍵可能就在踩踏 ...

2016年9月1日 - 飛輪車的好處. 與所有的有氧運動一樣，飛輪車也是在充分激發身體的運動細胞後，在消耗能量的同時達到減脂的目的。飛輪車是健身房中運動量最大 ...

2017年8月8日 - 根據統計(2) ，室內飛輪一小時可以消耗將進800 大卡，但一個人去健身房踩飛輪，可能某種程度上，還是不及跟情人相處來的有趣。