食物組成計算器,透過這個計算器,你可以輸入TDEE的每日攝取熱量以及碳水 ... 選擇你要的熱量分配,下方組合及比例僅供參考,你可以跳過此選項直接在下方三個 ...
食物份數分配以. 近似的大卡數食物分配比例向上或向下調整。 熱量階層. 以1500、1800、2000、2200、2500、2700 大卡. 涵蓋多數國人之 ...
2018年5月10日 - 經過上面簡單的計算公式,算出你每日大約的熱量需求之後,我們便可以分配蛋白質、碳水化合物與脂肪的比例,在食物分配的順序上,應該從 ...
2018年7月4日 - 隨著地球人口的增加,糧食問題也日益嚴重,根據統計, 至2050年全球 ... 國家當中,糧食問題主要關鍵在於分配不均,因此如何讓被浪費的糧食,送 ...
2016年9月30日 - 很多人都會對自己能擁有充足的食物感到感激,這是一件好事。 ... 不管全球糧食產量增加到何種程度,仍然會有分配不均的情況,因為,糧食問題的 ...
世界糧食分配不均問題 (撰文:柏翰). 世界上有許多人以為食物是無止盡的多,所以不斷地揮霍糧食,但其他的非洲國家卻有一餐沒一餐的,吃苦耐勞只為了糊口,而 ...
2018年3月13日 - 最後別忘記可提供蛋白質、鈣質和維生素B2的乳品類食物,如奶類 ... 的比例,再算出營養素如何分配於各類食物,最後才能得出六大類食物的分量。
2017年8月14日 - 例如:每天可以吃1500 大卡的人,早餐若分配400 大卡,早餐的三大營養素估算? ➀ 醣類:400×50%=200,來自醣類食物的熱量為200 大卡➁ ...
2019年8月29日 - ·如何計算六大類食物,各該吃多少的量呢? 我們現在手邊已經有了一天所能攝取多少公克醣類、蛋白質和脂肪的資料,現在要把它分配 ...