標籤: 養生保健

養生保健之道. 內科部血液腫瘤科謝安臺醫師. 前言. 根據今年健保局資料顯示，10 年沒有就醫紀錄的民眾為3 萬2226 人，其中65 歲以上的. 有3304 人。也就是全台 ...

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2020年2月7日 - 許多長輩就診時帶著瓶瓶罐罐，詢問營養補充品或保健食品療效。 •長期補充維他命證明無效近年來，許多大型研究探討營養補充品對健康的效果，經過 ...

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養生保健. 養生為有計畫、有系統防止疾病，養護各器官達到最佳功能，藉由平日的保養、調適、預防的活動，使身體遠離疾病威脅及環境汙染，保持身心健康，延年益壽 ...

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2014年11月7日 - 寒冷的冬天，晚上用熱水泡腳是最好的養生保健。 2、午餐和晚餐，吃夠30分鐘. 吃飯細嚼慢 ...

中醫的養生保健內容不外，食物及藥物二種，其中食物的給予大致上肉類是蛋白質的補充，蔬果類則是維他命的補充。至於藥物的給予大抵為補藥的使用，補藥的給予的 ...