2018年8月30日 - 減肥期、最怕的就是突來的飢餓感或是嘴饞,而乳清蛋白的蛋白質成分, ... 吃的方法不對,都會讓身體產身反效果或副作用;想要充分利用乳清蛋白的 ...
2017年4月25日 - 有健身習慣的讀者,應該很常被問到:「你有在喝高蛋白嗎?」 待回答說有之後,一連串的問題又會跑出來「味道怎麼樣啊?」 「不會傷腎臟嗎?」 「因為 ...
2017年3月27日 - 大家最常見在大賣場都可以買的到大部份是乳清蛋白,乳清蛋白是由牛奶裡再提煉出來的,乳清蛋白又有分一般乳清蛋白,分離乳清蛋白,及多加 ...
2016年12月5日 - 布蘭妮減肥法:布蘭妮的高蛋白減肥法,早餐吃4顆蛋白,數小時後再喝草莓乳清蛋白奶昔,中餐吃半隻水煮雞胸肉配沙拉,再喝一杯乳清蛋白奶昔, ...
2013年10月1日 - 不少好萊塢明星為了快速瘦身,也使用高蛋白減肥法。 ... 現在市面上推出不少減肥奶昔,主要是乳清蛋白粉或蛋白奶昔粉,好處是它去除了吃肉可能 ...
2018年5月16日 - 運動後的1小時稱之為蛋白質攝取時機,若此時補充乳清蛋白,則會幫助肌肉生長。臨床營養美國期刊文章寫到,運動後攝取蛋白質確實會增加淨體重 ...
跳到 代替餐點減肥法,注意復胖! - 在大家都跟著把早餐、午餐改喝乳清奶昔的同時,. 也傳來許多「一停下來就復胖了」的聲音。 也是有體重反而變得比減肥前高 ...
2017年11月2日 - 這次很開心能收到來自於韓國「The benefood」及「Healthville」的乳清蛋白試喝簡直就像是驚喜包一樣,全部都是我最喜歡的巧克力口味