標籤: 刺激腦內啡

除了運動之外，還有幾項能夠幫助腦內啡分泌的方式，像是適量地吃巧克力，但是不要到過量會使人發胖的程度；紅辣椒之類的香辛料含有辣椒素，攝取之後也能刺激腦 ...

有些實驗利用一些類嗎啡的對抗藥（例如naloxone），間接地量度腦內啡水平。 ... 紅辣椒之類的香辛料含有辣椒素，攝取辣椒素能刺激腦內啡分泌，辣椒越辣分泌量越高 ...

2017年9月5日 - 運動可以刺激血清素和腦內啡分泌，幫助自律神經的調節，改善心情。示意圖。（圖片來源：123rf）. 一名19歲男性，去年就讀大一，因適應不良罹患憂鬱 ...

2018年2月8日 - 它是一種腦內可以自行生成的一種類似嗎啡的生物化學物，觸發內啡肽生成的因素很獨特，是 ... 保持規律的運動，刺激內啡肽分泌給人帶來快樂感。

2006年8月23日 - 要保持愉快的心情有很多種方法，例如吃巧克力可促進腦內啡生成、讓心情愉快，產生一種「幸福感」。另外，還有很多方法可刺激腦內啡分泌，現在就 ...

腦內啡是在大腦分泌，許多因素會刺激腦部釋放腦內啡，其中一項就是攝取紅辣椒之類的香辛料，辣椒越辣，腦內啡分泌量越高。另一種會刺激腦內啡分泌的食物就是 ...

春山是提出「腦內嗎啡萬能說」，而且將內分泌物的noradenal in及endorphin善惡 .... 中醫的針灸麻醉法,經外國的證實是經由穴道刺激腦內分泌大量的腦內啡,吃止痛藥 ...

2006年2月3日 - 腦內啡（endorphin）是一種可以令人心情愉快、減低身心疼痛的物質，運動及進食自己喜愛的食物（特別是高脂、高碳水化合物的食物），會刺激腦內啡 ...

笑，刺激腦內啡分泌； 多喝冰山水，可幫助腦內啡持續分泌！ 註：腦內啡（endorphin）是一種神經傳導素，是由大腦周邊系統分泌，與情緒控制有關。不過大腦平常並不 ...

2017年2月28日 - 運動不只是能增強免疫力，還能幫助分泌腦內嗎啡，改善情緒。 ... 專注力不夠，運動會擴張腦血管，刺激腦部輸入大量感覺，促進分泌腦內嗎啡與神經 ... 實驗統計，運動瞬間使大腦分泌大量腦內啡，可幫助情緒穩定並提高專注力，緩解 ...