標籤: 基础代谢公式

那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學協會提供了以下一個公式：BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66. BMR(女)=(9.6×體重( ...

下面就提供The Mifflin St Jeor Equation的公式，用這個公式可以計算出你的基礎代謝率BMR。 The Mifflin St Jeor Equation: 其中的s，男生的話為5，女生的話為-161 ...

跳到 TDEE計算機公式標準 - 大家好，這裡是Peeta葛格，我在這篇文章中會大致介紹一下什麼是TDEE總熱量消耗與基礎代謝率BMR，並在下方提供TDEE計算機 ...

基礎代謝率（英語：basal metabolic rate，首字母縮寫BMR）是指在自然溫度環境中， ... 獲得結果，或通過一個包含有年齡、性別、身高、體重的公式來進行間接估算。

那么，如何计算自己的基础代谢率呢？美国运动医学协会提供了以下一个公式：BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年龄)+66. BMR(女)=(9.6×体重( ...

基础代谢率（BMR）指人在极端安静状态下的能量代谢率，基础代谢率对减肥有重大影响，可以通过身体信息粗略计算基础代谢率，赶紧来试一下吧！

注：弹出框会显示自然代谢数值（单位：千卡）. 基础代谢率公式男性: BMR = 66+(13.7× 体重(kg))+(5×身高(cm)) – (6.8×年龄(岁)) 女性: BMR = 655+(9.6× ...

前2种方法是测定能量消耗的“金标准”，而公式推测法相对前两种方法更为简便快捷，适用于大样本人群BMR的估计 。 基础代谢率直接测热法. 直接测热法是将被测者置 ...

2018年4月9日 - 基础代谢率公式很多，我没说毛公式就是最好的，只能说这个公式可能最大程度适合中国人。现在用的很多公式都是用西方人的数据推导出来的，是有 ...

2016年10月29日 - 基礎代謝計算公式！如何計算每天需要多少卡路里？什麼是代謝？人體能量代謝一共分成三個部份：基礎代謝量、活動量、食物熱效應1.