標籤: 攝取

釋義[编辑]. 吸收，吸取。 出处[编辑]. 使用[编辑]. 示例[编辑]. [1]. 攝取養分. 用法说明[编辑]. 相关词汇[编辑]. 近义词：; 反义词：; 派生词：; 同音词（現代標準漢語）：; 相近 ...

如何摄取更多蛋白质. 蛋白质是身体需要大量摄入的"主要营养素"。身体需要蛋白质来组成一切细胞和组织，包括骨骼、头发、肌肉和 ...

2018年8月20日 - 許多人不吃澱粉類食物，但吃下一堆含糖飲料和甜點，雖攝取碳水化合物，但空有熱量卻幾乎沒有任何營養，且膳食纖維攝取不足。台灣衛福部最近 ...

2017年9月30日 - 如何吃得好、吃得健康」，相信是許多人想了解的課題，除了一般人較為熟知的三大營養素- 醣類、脂質、蛋白質之外，因應近年來營養專家們強調攝取 ...

就是在食物摄取中摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，但不能相互代替，否则对健康 ...

攝取. ZHUYIN[ㄕㄜˋㄑㄩˇ]; PINYIN[shequ]. to absorb or assimilate (nutrients); to ... 飲食的改變以攝取均衡營養為目標The goal of altering a diet is to have a.

本版每日飲食指南三大營養素占總熱量比例範圍為：. 蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-. 60%。營養素攝取須達70% DRIs 以上。食物份數分配以.

脂肪攝取不足時，皮膚粗糙，身材瘦小，若必需脂肪酸缺乏時，則會造成生長遲緩、生育能力降低，皮膚、腎臟、肝臟等功能不正常。脂肪的衍生物膽固醇也是身體中不可 ...

2018年3月24日 - 人體一次吸收蛋白質上限是20～30公克，因此蛋白質攝取也應該一次在一定量內，吃多了只會浪費。這種說法是對的嗎？這也是早期健美選手喜歡 ...