標籤: 每日熱量

成人男生、女生一天熱量，幫助減肥的好工具. ... 成人每日需求熱量-線上計算器. 根據年齡,身高,體重,活動量來計算：男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝，幫助減肥 ...

根據每日活動量及為了調整體重至健康體重，可計算每日建議攝取熱量。 ... 因他的工作為坐辦公室，屬輕量工作，每天攝取熱量應在1300至1625大卡之間(=20~25大 ...

健康體重是維持身體健康的基礎，計算自己一天所需熱量，則是維持健康體重的第一步。方法如下： ... 控制體重時，每日攝取熱量不可低於1200大卡。 （四）衛生署國民 ...

每日所需基本熱量. img. 現在計算食物熱量變得簡單，快來計算你每日所需要的基本熱量，輕鬆掌握每天的卡路里，不超量攝取，維持健康的體態！ 性別： 男 女 年齡：

活動量, 活動係數, 活動種類. 輕度工作, 30, 家務，上班族，售貨員等. 中度工作, 35, 保母，護士，服務生等. 重度工作, 40, 運動員，搬家工人等 ...

我的每日熱量需求計算：. 參考資料: 健康生活動起來手冊 我的每日熱量需求.pdf. 電子郵件：ph5490@mail.stjoho.org.tw. 電話：05-6337333 分機2231. 傳真：05- ...

2018年3月7日 - 現代人吃的多，動的少。我們每天需要攝入多少卡路里才能維持正常代謝功能又不面臨體重增加的風險呢？

如何計算理想體重和熱量需求. 程式設計：營養師趙強 ... 個人的每日熱量需求是依照活動量與實際體重與理想體重的比值來決定。 請進一步在下表中選擇您的活動量， ...