每日飲食指南單張 明細內容 健康九九網站

每日飲食指南單張. 登錄號:. 12204. 種類:. 單張. 檔案大小:. 13.60 MB. 更新日期:. 2018/03/31. 類別:. 食品營養. 適用對象:. 全民. 點閱數:. 976. 授權條款:. 創用CC ...

1.每日健康飲食單張

而每大類食物中,則宜有多樣化的選擇,. 力求變化。飲食搭配,應參考每日飲食指南建議,依照個人年齡. 、性別和活動強度,找出合適的熱量需求及建議份數,均衡攝取.