每日飲食指南

後提出適合多數國人的飲食建議。最新每日飲食指南涵. 蓋六大類食物:全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、. 蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類;並包含多個熱量.

每日飲食指南2017 - 媽咪寶貝大小事

Jul 9, 2017 - 許多人為了減肥會刻意不吃不喝,其實這樣對身體反而不好,衛福部整理了一份有關我們每日飲食攝取量的指南,只要照著這份指南調配飲食,再加 ...