饅頭詳細的熱量| Yahoo奇摩知識+

2015年8月18日 - 沒蒸過量是100公克的饅頭熱量? 無糖白饅頭,大約是100公克280大卡. 葡萄乾(葡萄乾:熱量約303大卡/100g)跟果實(我猜想是放堅果類的:熱量約45大卡/5g)也有 ...

早餐食物熱量表@ curiosity0310 :: 痞客邦::

三角饅頭1個215卡白饅頭1個270卡全麥饅頭熱量:233kcal ... 全脂鮮乳:一盒236克熱量148大卡無糖豆漿140卡低脂鮮乳:一盒236克熱量114大卡果汁牛奶:一盒236 ...

瘦身一定要知道的事- 女孩板| Dcard

2016年4月29日 - 別以為吐司的熱量比白飯低⋯ .... 我最近也是無糖熱豆漿泡無糖麥片再一根香蕉當早餐 .... 盡量不要白饅頭或芋頭饅頭之類的(有加其他東西).