標籤: 腦內啡是什麼

跑步者的愉悅感」（runner's high）是指當運動量超過某一階段時，體內便會分泌腦內啡。長時間、連續、中等至高強度的運動、深呼吸也是分泌腦內啡的條件。長時間 ...

在一份最新的研究報告中，研究團隊發現，這個越跑越嗨的機制，可能是人類先祖 ... 腦內啡是一種我們自體就能製造的「鴉片」，效用就如醫療用的嗎啡，甚至比嗎啡的 ...

腦內啡是會使人產生幸福及愉悅感的「快樂嗎啡」，而血清素是腦部主要的「滿意」化學物質，如果含量不足，人們就會不斷抱怨，情緒低落。著名的抗憂鬱藥物「百憂解」， ...

2016年12月16日 - 多巴胺與腦內啡（來自網路資訊） ·分享在我的Facebook·分享在我的Plurk· ... 由腦部的快樂中樞—藍核（locus coeruleus）所分泌，是腦部主要的活力 ...

2006年8月23日 - 要保持愉快的心情有很多種方法，例如吃巧克力可促進腦內啡生成、讓心情愉快，產生一種「幸福感」。另外，還有很多方法可刺激腦內啡分泌，現在就 ...

心理學名詞小品:『腦內啡(Endorphine)』 我們的大腦會分泌許多用來傳遞訊息的神經傳導物質，其中有一種和情緒密切相關、又名「天然嗎啡」的「腦內啡」（endorphin）。

那些喜歡激烈比賽的人，或許起因都是腦內啡的功效。 不過這跟酒精中毒或是毒品上癮的症狀完全不同，對運動中毒只會為身體帶來好處，讓心情更輕鬆愉快，生活更 ...

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其實，腦內啡（Endorphin）這個名稱，是取自「endo」的「內在」含意，再加上嗎啡的「morphine」所衍生的。也就是說，腦內啡是我們自己所分泌的嗎啡物質──是「內在的 ...

2017年2月28日 - 運動不只是能增強免疫力，還能幫助分泌腦內嗎啡，改善情緒。 ... 實驗統計，運動瞬間使大腦分泌大量腦內啡，可幫助情緒穩定並提高專注力，緩解 ...