標籤: 腳踏車 靠背式

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2015年11月21日 - 直立式腳踏車幾乎全部是由下肢來運動，因此，鍛煉的肌群也都集中在 ... 脛前肌、腓腸肌、比目魚肌，然而直立式腳踏車不具有靠背，所以在騎乘時 ...

2018年11月6日 - 臥式健身車. 有靠背支撐腰部. 因為長時間騎乘腳踏車的人. 腰部，肩膀，手臂都特別容易痠痛. 而每項有氧運動，又建議30分鐘以上. 因此，臥式健身車.

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