標籤: 音樂 睡眠

睡眠音樂都有一個共同點：音樂節拍都略等於人類心跳的速率。節奏太快或太慢的音樂都不適於用來促進睡眠；節奏太快會讓人緊張，太慢則會令人產生懸疑感。

睡眠音樂Master熱門歌曲推薦：「催眠治療」、「心靈音樂森林音樂」、「流水的声音」

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以中醫陰陽調和的原理創作，讓您保持頭腦清醒的最佳音樂。明亮、鮮活的旋律幫助嗜睡者從心理上克服想睡的念頭、減少醒後的疲累，使人神清氣爽、不再昏昏欲睡。

從睡眠促進的結果來看，受試者有音樂介入睡眠時，比起無音樂介入睡眠會有較短的睡眠潛伏期產生。但是在所有的睡眠因子中尚未達統計顯著差異。然而比較三組， ...