標籤: 飛輪減肥

2019年9月15日 - 無論是騎自行車還是在健身房裡踩的飛輪車或健身車，都是不錯的減脂運動，運動的最佳時間是40-60鐘。低於40分鐘，無法保證減脂效果；超過1小時 ...

2019年1月30日 - 相信許多人都會選擇透過「走路、跑步、及踩飛輪」等方式來減肥瘦身，畢竟大家都說，「從事『有氧運動』才能夠燃燒脂肪」。不過，現在這個觀念卻被 ...

2017年7月6日 - 您喜歡踩飛輪嗎？近年來，騎飛輪健身的風氣盛行，但有的人騎了會瘦，有的人踩得氣喘吁吁、汗流浹背，體脂肪還是不動如山，關鍵可能就在踩踏 ...

2019年1月31日 - 但國內體重管理中心營養師出面闢謠，強調想要減肥，還是得有氧跟無氧 ... 高於完全不慢跑的人，像飛輪、馬拉松等等有氧，還容易造成橫紋肌溶解。

2018年9月11日 - 如論你是想開始上健身房健身，或是已經是健身房會員的朋友，若想要減肥瘦身，但不想一個人孤單運動，騎飛輪是最好的選擇了！什麼是飛輪？

2019年1月11日 - 想要依賴運動達到減肥效果，卻陷入迷思？《有氧減肥大迷思》一書的作者認為，有氧運動減肥的謬論誤導人類50 年，連專業醫師、運動教練都還在 ...

2017年7月10日 - 我的飛輪瘦身紀錄首先我就不說飛輪的品牌和型號了，因為我不是廠商花錢請來打廣告的，而且我真心覺得這貨對不起它的價格，它賣太貴了所以不推薦，真想知道的 ...

2014年7月23日 - 每次提到有關瘦身、減肥的話題時，總有些人常會說. "你已經很瘦 ... 每天都有不同的有氧、飛輪及瑜珈課程可以上，加上還有健身房、游泳池及SPA.

2018年4月9日 - 如果你想要減肥、瘦身、燃脂，那就可以到有氧區，使用跑步機、划船機、滑步機或是飛輪；若你已經有健身的習慣，但還想讓自己的肌肉線條更完美， ...