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Jun 7, 2013 - 定期到健身房運動需要很大的毅力,所以在健身房時就別再浪費時間了!快戒除以下七個錯誤動作,讓你的健身房時光可以有...
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Dec 27, 2018 - 大部分人決定健身的首選地點不是市面上的連鎖健身房,就是家裡附近的運動中心,但也有很多人因為上班時間或預算不夠,所以沒有辦法上健身房 ...
運動風氣愈來愈盛行,值得開心的是:想要開始運動的女生愈來愈多,但相對憂心的是,如果運動方式錯了,小則沒成效,大則運動傷害發生,導致好不容易進入運動 ...
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