標籤: 啞鈴飛鳥 英文

2017年6月14日 - 鍛鍊胸肌，有效的辦法是運用不同的動作，從不同的角度來刺激胸肌，比如伏地挺身、平板臥推、上斜臥推、啞鈴飛鳥擴胸、TRX平地推胸等，再搭配 ...

2017年3月4日 - 槓鈴，啞鈴，器材，Cable. 肌肉. Chest. Push up 伏地挺身. 胸大肌 前三角 肱三頭. 胸. Chest press 胸推. 胸大肌 前三角 肱三頭. Chest Fly 胸飛鳥.

反向飛鳥是一個很好的健身動作，這個動作可以鍛鍊斜方肌、後三角肌、以及少量的菱形肌。 ... 運動健身英文 ... 2. 單臂啞鈴划船One Arm Dumbbell Row (背闊肌) ...

2017年2月15日 - 可如果问到“上斜绳索飞鸟”、“坐姿俯身单臂哑铃臂屈伸”这些健身词汇对应的英文表达，估计很多人都是一脸懵逼。今天文哥就认真的整理出来，希望 ...

2017年4月13日 - 有問題的話用英文搜索一下尋找答案是不錯的選擇。可如果問到「上斜繩索飛鳥」、「坐姿俯身單臂啞鈴臂屈伸」這些健身詞彙對應的英文表達，估計 ...

2019年1月16日 - 或許健身了一段時間了，英文也學了一陣子，但當你在健身房遇到外國人，或是有機會到 ... Dumbbell 啞鈴; Barbell 槓鈴; Cable 繩索; Battling Ropes 戰神 ... Chest press 胸推; Chest Fly 胸飛鳥; Incline Chest press 上斜胸推; Incline ...

飛鳥（英語：Fly），跟臥推一樣都是鍛鍊胸部肌肉為主的負重訓練。分別為臥推有助增加胸大肌的厚度，而飛鳥則可以讓左右兩邊胸肌更加合攏。 目录. 1 器械; 2 相關條目; 3 參考資料; 4 外部連結. 器械[编辑]. 蝴蝶機 · 啞鈴 · 纜索 · 臥推凳. 蝴蝶機飛鳥（開始）. 蝴蝶機飛鳥（結束）. 啞鈴飛鳥（開始）.

健身动作中英文对照- 健身动作中英对照Biceps Brachii 肱二头肌cable biceps ... raise 俯身哑铃侧平举；seated reverse fly 坐姿反向飞鸟；standing scarecrow 站式 ...

C.動作過程：兩臂慢慢彎屈，啞鈴垂直落下，下降至手肘約低於身體水平時，稍停，再做上推動作，上推時吐氣， ... 滑輪機械擴胸(Cable chest cross Over(滑輪飛鳥))

2017年6月14日 - unilateral low cable fly低位單側滑輪飛鳥；. deline close-grip bench press下斜式窄握卧推；. dumbbell flye 啞鈴飛鳥；. 啞鈴飛鳥. dumbbell incline ...