標籤: 高鈉水果

食物之鈉含量（每100 公克可食部分之鈉含量）. 鈉含量. (毫克). 鈉含量. (毫克) ... 高麗菜. 洋白菜. 甘藍菜. 紅蘿蔔. 白蘿蔔. 水甕菜. 菠菜. 芹菜. 水果類. 香蕉. 草莓. 2. 3. 6.

2017年8月17日 - 營養師指出，富含鉀離子的深綠色蔬菜和水果，如一根香蕉、一顆奇異果或火龍 ... 新光醫院營養師歐乃嘉也指出，長期高鈉的飲食習慣，將引起口渴、 ...

2016年2月25日 - 不想當「鈉」美人，那就吃點高鉀水果吧？日前有網路傳言指出：「吃高鉀水果，可以幫助排鈉」，對此，營養師表示，國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題，吃 ...

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像檸檬夾心餅乾這類甜的點心，竟也名列高鈉零嘴行列，因為製作過程中加入添加 ... 解決方法：陳珮蓉建議，水果、煮玉米或優格是比較健康的零嘴選擇，葡萄乾或蔓越 ...

2004年10月14日 - 高鈉食品. 除食鹽外，很多的調味料、食品甚至蔬菜含鈉量也不低，但因口味 ... 鳳梨、芒果、奇異果與小番茄都是常用來入菜的水果，含鈉量也都很低， ...

飲食中鈉的含量較正常量為低，且鈉之含量一病情不同而異，. 可分為:限鈉(2000 .... 水果類. 新鮮水果及自製果汁. 乾果類，如：蜜餞、脫水水. 果。各類罐頭水果、果汁粉.

2018年12月13日 - 高血壓殺手其中之一「高鈉」，它們的厲害就是殺人於無形之中，因為「吃喝」 ... 用水果醃肉：用酸甜水果泥取代醬油，不僅有香味，水果酵素可讓肉變得 ...

2016年2月25日 - 不想當「鈉」美人，那就吃點高鉀水果吧？日前有網路傳言指出：「吃高鉀水果，可以幫助排鈉」，對此，營養師表示，國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題，吃 ...