標籤: 乳清蛋白怎麼喝

2016年4月23日 - 當你決定開始健身，身邊的朋友都會跟你說乳清蛋白很重要，一定要喝，不然 ... 乳清蛋白（whey protein）是目前市面上最常見的蛋白補充品，由牛奶中精煉而成。 ..... 您好，建議除了喝乳清外，可以吃一些富含蛋白質的食物，如蛋白、 ...

2018年8月30日 - 健身者的飲食愛好，「乳清蛋白」堪稱Top 1！市面上由以好吸收的粉狀商品─乳清蛋白粉或高蛋白粉，受到高度矚目。 乳清蛋白粉的主要成分，是 ...

2019年8月7日 - 在健身風潮的帶動下，越來越多人聽過或喝過「乳清蛋白」，一般人通常不太了解這類產品該如何選擇、飲用，也不是每個人都適合。想要達到最佳功效 ...

2017年5月10日 - 乳清蛋白粉只是一種蛋白質的攝取來源，就如同肉和雞蛋一樣但是要特別注意蛋白質營養補充品是為了方便及快速補充蛋白質因此，不能因為喝乳清 ...

高蛋白粉什麼時候吃？ 大部分的人（包括我自己）會選擇運動後，但這只是以前一個迷思造成的習慣而已。一整天的蛋白質攝取量是最重要的，所以你要早上喝乳清 ...

2017年9月18日 - 吃什麼可以提升運動健身的表現？相信絕大多數人都會回答「蛋白質」，但其實最近還有一個答案更受討論，那就是「乳清蛋白」！究竟什麼是「乳清 ...

2018年8月12日 - 小明聽人家說，乳清蛋白可以幫助長肌肉、增加肌肉的力量，因此跟人一起團購了不少，喝了幾星期感覺體重真的有下降，但幾個月後卻出現腎臟問題 ...