標籤: 情緒管理

2018年2月13日 - 早上鬧鐘沒響，又沒搭上公車，手機也忘了帶……真倒楣！」「工作出包了，老闆怎麼老是只會說風涼話！」「客戶一下要改這個，一下要改那個，到底煩 ...

2009年8月7日 - 如何進行「情緒管理」 做個EQ達人？ 瞭解自己生氣的模式與原因，才能更有效的控制情緒進行情緒管理，做情緒的主人。( Getty Images).

2018年2月26日 - 回想自己情緒失控的當時，彷彿一把無名火起，在周遭百骸竄燒，體內蠻力瞬間暴升、腦中理智潰防失守，真的是「會發生什麼事情，連我自己也不知道 ...

情緒管理的方法. 情緒管理. 我們在日常生活中，經常會出現不同的情緒，例如：喜、怒、哀、樂、懼怕、嫉妒、憂愁等。情緒本身沒有好壞之分，只是當我們生理上或精神上 ...

2015年3月8日 - 情緒，常常是破壞我們人生的兇手，所幸情緒管理的技巧是可以學習的，我們可以用一些情緒管理的技巧，來驅趕我們內心負面的情緒，讓自己更 ...

2015年4月28日 - 不知什么时候开始，情绪管理成为了一股潮流，人们似乎接受了“抑郁症成为仅次于癌症的人类第二杀手”的观念，但凡情绪上出现一点点波澜，都要 ...

情绪管理(Emotion Management)就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地 ...

當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確 ...