成为情绪管理高手不是说你得压抑你的情绪,而是教你保持积极的态度,帮你控制自己的情绪。本文将告诉你如何成为情绪上的高手,成为更快乐的人。 下决心变得 ...
情绪管理,指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及 ...
2018年1月29日 - 忧伤、焦虑、恐惧、暴怒,长期被负面情绪干扰,内心不堪重负,心情、人际、生活和工作都倍受影响,到底该如何应对呢? 如果你不想沦为情绪的 ...
2018年4月28日 - 原标题:惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪! 编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却 ...
情绪管理(Emotion Management)就是善于掌握自我,善于调制合体调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地 ...
2015年3月8日 - 情緒,常常是破壞我們人生的兇手,所幸情緒管理的技巧是可以學習的,我們可以用一些情緒管理的技巧,來驅趕我們內心負面的情緒,讓自己更 ...
《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作,直指中国人内心,可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出:情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应 ...
每个人都有情绪,最重要的是别让负面的情绪来左右你的生活,造成更大的困扰,要掌握自己的第一步就是掌握情绪,学会情绪管理。尽管一个人的情绪时有波动, ...